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FORO: Frutos secos

Frutos secos
26-09-2023 22:07:55 Frutos secos Nº 0
AITHANA LOPEZ
Puntos: 51
Fecha: 30-03-2023 Pais: España

Los frutos secos son semillas cubiertas por cáscara más o menos dura, su composición natural, tiene menos de un 50% de agua y son alimentos de alto contenido graso pero saludables y de alto valor nutricional. Entre los beneficios más importantes de comer frutos secos es el de estar llenas de antioxidantes y combaten la inflamación, ayudan a perder peso, reducen el colesterol malo, previenen las enfermedades cardíacas y la diabetes y combaten los radicales libres entre muchas otras funciones.


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